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Bulletproof Coffee Vegano

Bulletproof Coffee Vegano

mabi 31/01/2020 4
Il Bulletproof Coffee, il caffè meravigliosamente cremoso e ideale per la dieta chetogenica è stato inventato da uno dei più noti e seguiti sostenitori di tale dieta alimentare, Dave Asprey, che si è ispirato alla tradizione tibetana di mescolare il burro di yak nel tè. Dave Asprey ha così unito al ...
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5 Tisane per l'inverno agli oli essenziali

5 Tisane per l'inverno agli oli essenziali

mabi 15/01/2019 2
Soprattutto d’inverno è un’ottima abitudine consumare bevande calde e qui di seguito vi suggeriamo le nostre 5 tisane preferite e facili da realizzare grazie agli oli essenziali puri e biologici che solitamente non ci facciamo mancare mai a casa d’inverno, anche per vaporizzarli nell’aria con i diff...
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Migliorare l'ambiente indoor attraverso l'uso degli oli essenziali

Migliorare l'ambiente indoor attraverso l'uso degli oli essenziali

mabi 11/12/2018 1
“Gli uomini possono chiudere gli occhi davanti alla grandezza, davanti all'orrore, e turarsi le orecchie davanti a melodie o a parole seducenti. Ma non possono sottrarsi al profumo. Poiché il profumo è fratello del respiro. Con esso penetrava gli uomini, a esso non potevano resistere, se volevano vi...
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6 semi per l'energia e la salute

6 semi per l'energia e la salute

mabi 23/10/2018 0
Una dieta sana, equilibrata, attenta all'ambiente e al benessere dell'uomo e degli animali, dovrebbe sempre includere il consumo di semi. Una manciata di questi piccoli e preziosi concentrati di nutrienti è in grado di offrire alti livelli di acidi grassi essenziali, gli aminoacidi necessari per for...
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I 5 elementi per un sistema immunitario forte

I 5 elementi per un sistema immunitario forte

mabi 10/10/2018 0
Ogni volta che si parla di salute e nutrizione il primo elemento che è chiamato in causa è il sistema immunitario. Ha il ruolo importantissimo di difenderci dai microrganismi che causano svariate patologie, ma, a volte, fallisce e ci ammaliamo.  Il corpo è continuamente esposto ai danni di virus, ba...
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Come ridurre lo stress da rientro post vacanza

Come ridurre lo stress da rientro post vacanza

mabi 25/09/2018 0
Ricominciare dopo le vacanze significa, molto spesso, ritrovare il ritmo veloce degli impegni e del lavoro, far fronte al cambio di stagione, sentirsi poco pronti o appesantiti dalle tante situazioni quotidiane e di routine da affrontare.Spesso, i nostri propositi si scontrano con la realtà. Magari ...
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Succhi, frullati, estratti... di frutta?

Succhi, frullati, estratti... di frutta?

mabi 21/08/2018 1
Nello scorso articolo vi abbiamo parlato della frutta, della sua classificazione e delle modalità migliori per consumarla, questo invece, si concentrerà in particolare sul modo migliore per consumare la frutta nei succhi preparati a casa.Succhi, estratti e centrifughe sono diventati un'alternativa c...
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Come consumare e abbinare correttamente la frutta

Come consumare e abbinare correttamente la frutta

mabi 08/08/2018 4
"Un tavolo, una sedia, un cesto di frutta e un violino; di cos'altro necessita un uomo per essere felice?" (Albert Einstein)La frutta costituisce o dovrebbe costituire, una parte importante della nostra dieta. I frutti sono disponibili in una grande varietà di sapori e sono una fonte primaria dei mo...
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Insalata di quinoa e zucchine agrumata agli oli essenziali

Insalata di quinoa e zucchine agrumata agli oli essenziali

mabi 24/07/2018 1
Molti considerano l'aromaterapia l'unico modo per usare gli oli essenziali, in realtà il loro impiego in cucina con le dovute attenzioni, porta nei nostri piatti proprietà e note aromatiche molto interessanti. Questa proposta è un piatto leggero e delizioso per un pasto completo e dal fresco sapore ...
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Come usare gli oli essenziali in estate

Come usare gli oli essenziali in estate

mabi 24/07/2018 0
"Il riposo non è ozio, e giacere qualche volta sull'erba in un giorno d'estate ascoltando il mormorio dell'acqua, o guardando le nuvole fluttuare nel cielo, è difficilmente uno spreco di tempo." (John Lubbock)Gli oli essenziali sono liquidi altamente volatili derivati da piante terapeutiche, radici,...
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Idrolati: come e perché usarli

Idrolati: come e perché usarli

mabi 18/07/2018 0
"La felicità è un profumo che non puoi versare sugli altri senza che te ne cada qualche goccia addosso" (Thomas Mann) Un idrolato è l'acqua di condensa che viene rilasciata dopo il processo di estrazione di un olio essenziale mediante distillazione di acqua o vapore. Questa acqua aromatica contiene ...
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Apri la porta ed esci, adesso.

Apri la porta ed esci, adesso.

mabi 04/06/2018 0
“Andai nei boschi perché desideravo vivere con saggezza, per affrontare solo i fatti essenziali della vita,  e per vedere se non fossi capace di imparare quanto essa aveva da insegnarmi”“Walden, ovvero La vita nei boschi“  Henry David Thoreau La maggior parte di noi vive uno stile di vita frenetico....
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Mini guida alle vitamine

Mini guida alle vitamine

mabi 15/05/2018 0
"AMMINE VITALI"Le vitamine sono sostanze organiche che si trovano principalmente negli alimenti che sono essenziali in quantità minime per la crescita e la salute. Aiutano a regolare il metabolismo e fungono da catalizzatori per importanti processi chimici in tutto il corpo. Le vitamine sono sostanz...
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Adattogeni: cosa sono e come sceglierli

Adattogeni: cosa sono e come sceglierli

mabi 04/04/2018 0
La parola adattogeno è un termine relativamente nuovo per la medicina e si riferisce a quelle piante che hanno la capacità di aiutarci a far fronte allo stress fisiologico, mentale ed emotivo in modo più efficace. L'uso di erbe adattogene durante i periodi di stress ci permette di rimanere più sani ...
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Wok di funghi shitake e bok choy (cavolo cinese)

Wok di funghi shitake e bok choy (cavolo cinese)

mabi 13/03/2018 0
Tra i funghi più versatili in cucina, c'è lo shiitake. Se abitate in città è possibile trovarlo fresco nei negozi di alimentari biologici, altrimenti si può utilizzare il prodotto secco, facendo sempre attenzione alla provenienza e alla qualità.Preparazione: 10 minuti Cottura: 10/15 minutiIngredient...
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Funghi medicinali: false credenze e salute epatica

Funghi medicinali: false credenze e salute epatica

mabi 13/03/2018 0
“La natura non tollera una salute inguaribile”  - Thomas Bernard -Una falsa credenza ha diffuso l'idea che i funghi possano essere dannosi per la salute del fegato. Non ci sono motivi validi che avvalorano questa tesi, sia per quel che riguarda i funghi più conosciuti che usiamo in cucina come porci...
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Frullato detox e vitamina c

Frullato detox e vitamina c

mabi 21/02/2018 0
Stupite il vostro corpo con questa bomba di vitamina C, detossinante e antiinfiammatoria. La consigliamo in particolare sul finire dell'inverno, quando si può approfittare delle ultime arance e le prime spinacine morbide della stagione. Una colazione con questo frullato è l'ideale per dare energia a...
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Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

mabi 21/02/2018 0
La vitamina D è una vitamina liposolubile (si scioglie nei grassi) che si accumula nel fegato e nel tessuto adiposo e per il 90% si sintetizza attraverso la pelle per esposizione ai raggi ultravioletti. Conosciuta anche con il nome di calciferolo, è presente nell’organismo umano sotto forma di ergoc...
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