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Aloe vera per un benessere ottimale

L'aloe vera è una pianta che cresce in climi caldi e aridi. Da secoli le sue foglie sono utilizzate per la preparazione di prodotti naturali dalle proprietà benefiche per la salute dell'uomo. Purtroppo ancora molte persone non sanno cosa sia l'aloe vera, quali siano i suoi principali benefici e quali prodotti scegliere per ottenere il massimo benessere.

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Aloe vera: caratteristiche e funzioni

L'aloe vera è una pianta ricca di proprietà benefiche per la salute dell'uomo. Nasce in Africa, ma è diffusa in tutto il mondo in climi caldi e aridi. La pianta può essere coltivata anche in Italia, ma è importante scegliere un terreno ben drenato e posizionarla al sole.
L'aloe vera si presenta come un arbusto dai fusti legnosi e ramificati, con foglie carnose, lanceolate e di colore verde intenso. Le sue foglie contengono un gel trasparente ricco di mucopolisaccaridi e altri principi attivi dalle molteplici funzioni:

  • Idratante;
  • Lenitivo;
  • Cicatrizzante;
  • Antinfiammatorio;
  • Antibatterico.

I principali benefici dell'aloe vera non si fermano qui. Le sue caratteristiche fitoterapiche le permettono di:

L’opinione scientifica

Gli studi scientifici che hanno valutato l'efficacia della pianta sono ancora pochi, ma i risultati finora ottenuti sono incoraggianti. L'aloe vera è una pianta sicura ed efficace nella prevenzione e nel trattamento di diversi disturbi dermatologici come: 

  • psoriasi
  • eczema
  • acne

Inoltre, alcuni studi suggeriscono che il gel di aloe vera può essere utile nel trattamento delle ustioni e delle ferite, sia da lievi che da moderati a gravi.

Mentre, per quanto riguarda l'aspetto nutrizionale, l'aloe vera è una pianta ricca di enzimi, vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali per il nostro organismo, come la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E e il potassio.

Quali prodotti a base di aloe vera scegliere

Nella scelta dei prodotti a base di aloe vera è importante considerare alcuni aspetti:

  1. la concentrazione di aloe vera nella formulazione (deve essere almeno del 50%)
  2. che siano privi di ingredienti chimici e conservanti
  3. che abbiano un'azione lenitiva, idratante e cicatrizzante

In commercio si trovano diversi prodotti a base di aloe vera, ma non tutti sono efficaci. Per ottenere i massimi benefici dalla pianta, è importante scegliere un prodotto completamente naturale. Grazie alla sua versatilità, l'aloe è disponibile in gel, creme, unguenti o capsule da scegliere in base all’uso necessario. 

Coltivare l’aloe nel proprio giardino

La pianta di aloe è facile da curare e richiede pochissime attenzioni. L'aloe vera può essere coltivata in vaso o in piena terra, ma è importante scegliere un terreno ben drenato e posizionarla al sole. Per garantire una buona crescita alla pianta, è importante innaffiarla regolarmente ma senza esagerare. L'aloe vera è una pianta succulenta e quindi tollerante alla siccità. Troppa acqua può danneggiare le radici e favorire l'infestazione da parte di parassiti.

Avere in giardino questa pianta permetterà di utilizzarla per preparare estratti e succhi freschi durante l’estate. Inoltre, sarà possibile utilizzare il gel come unguento ogni volta che se ne avrà bisogno.

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