Categorie / funzione

Ansia e antistress

Mostra:
Ordina per:
MACA - BIO - PREMIUM - 170g   Il nome scientifico della Maca è Lepidium Meyenii ed..
9,70€ escl. IVA: 8,82€
Basato su 29 recensioni.
Reishi (Ganoderma lucidum) - bio - 140 caps PROMO
REISHI - GANODERMA LUCIDUM - BIO - 140 capsule (500mg)   Reishi, comunemente conosciuto a..
21,95€ 19,95€ escl. IVA: 18,14€
Basato su 47 recensioni.
REISHI - GANODERMA LUCIDUM - BIO - 150g   Reishi, comunemente conosciuto anche come Ganod..
22,95€ escl. IVA: 20,86€
Basato su 22 recensioni.
Estratto di cordyceps in capsule - Cordyvit K plus - bio PROMO Esaurito
CORDYVIT® K PLUS - ESTRATTO DI CORDYCEPS - BIO - 90 capsule (500mg)   L'estratto ..
31,95€ 27,96€ escl. IVA: 25,42€
Basato su 3 recensioni.
MATCHA - POLVERE - BIO - 70g   Tè verde Matcha in polvere. 100% biologico ..
9,35€ escl. IVA: 8,50€
Basato su 26 recensioni.
Vitamina D3 Vitashine - 2500IU PROMO
VITASHINE - VITAMINA D3 VEGETALE - 2500 IU - 60 compresse   Vitashine contiene la formula..
13,95€ 12,70€ escl. IVA: 11,55€
Basato su 79 recensioni.
ADAPTOGEN COFFEE MIX - BEVANDA ISTANTANEA CON ASHWAGANDHA, TULSI E CHAGA - BIO - 10x2,5g (25g) &n..
15,50€ escl. IVA: 14,09€
Basato su 2 recensioni.
ADRENAL - ESTRATTO LIQUIDO PER SUPPORTO GHIANDOLE SURRENALI - 30ml   Le gocce di Adrenal ..
26,95€ escl. IVA: 24,50€
Alpha GPC - 300mg - 60 vcaps PROMO
ALPHA GPC - INTEGRATORE - 60 capsule (300mg)   L-alfa-glicerilfosforilcolina, Alpha GPC d..
39,95€ 33,96€ escl. IVA: 30,87€
Altrient complesso vitamine B e minerali liposomiali PROMO
ALTRIENT COMPLESSO VITAMINE B E MINERALI - 30 BUSTINE   Altrient B è un complesso ..
65,99€ 59,39€ escl. IVA: 53,99€
Basato su 5 recensioni.
AMANTILLA - ESTRATTO LIQUIDO DI VALERIANA - 30ml   Le gocce di Valeriana - Amantilla di N..
19,95€ escl. IVA: 18,14€
ANTIOXIDANT - ACQUA VITAMINICA IN POLVERE - GUSTO LIMONE - 200g   L’Acqua Vitaminic..
6,35€ escl. IVA: 5,77€
Basato su 1 recensioni.
ASHWAGANDHA - POLVERE - BIO - 100g   L’ashwagandha (whitania somnifera) è un..
15,95€ escl. IVA: 14,50€
Basato su 10 recensioni.
Ashwagandha extract - 450mg - 90 vcaps Esaurito
ASHWAGANDHA (ESTRATTO DI RADICE) - 90 capsule (450mg)   La Withania somnifera, anche nota..
12,95€ escl. IVA: 11,77€
Basato su 2 recensioni.
B12 - METILCOBALAMINA - SPRAY 500mcg - 30ml   La vitamina B12 è uno dei più..
26,95€ escl. IVA: 24,50€
Basato su 19 recensioni.
B12 BLEND - VITAMINA B12 MISCELA - 30ml   B12 Blend è una formula vegana biol..
23,95€ escl. IVA: 21,77€
Basato su 17 recensioni.
B12 TRIPLE ACTIVATED - COMPLESSO DI 3 FORME DI VITAMINA B12 - 30ml   B12 Triple Activated..
34,95€ escl. IVA: 31,77€
Basato su 7 recensioni.
B12 TRIPLE ACTIVATED - VITAMINA B12 COMPLESSO DI 3 FORME - 59ml (5000mcg)   La vitamina B..
49,95€ escl. IVA: 45,41€
BABUNA - ESTRATTO LIQUIDO DI FIORI DI CAMOMILLA - 30ml   Le gocce di Babuna Nutramedix &e..
19,95€ escl. IVA: 18,14€
BIOINFUSO ANTISTRESS - 20 BUSTINE SALVAROMA - 36g (Demeter)   CARATTERISTICHE Preziosa..
6,50€ escl. IVA: 5,91€
Basato su 2 recensioni.
BIOINFUSO MELISSA - 20 BUSTINE SALVAROMA - 36g (Demeter)   CARATTERISTICHE Foglie accu..
5,50€ escl. IVA: 5,00€
Basato su 1 recensioni.
BIOINFUSO SOGNI D'ORO - 20 BUSTINE SALVAROMA - 28g (Demeter)   CARATTERISTICHE Pre..
6,90€ escl. IVA: 6,27€
Basato su 2 recensioni.
CACAO NIBS - SCAGLIE DI SEMI DI CACAO - BIO - 125g   Ricco di teobromina Sfiziose an..
9,45€ escl. IVA: 8,59€
Basato su 6 recensioni.
CAMU CAMU - ESTRATTO 16:1 - 60 capsule (500mg)   Le capsule Camu-Camu di Rioamazon conten..
19,95€ escl. IVA: 18,14€
Basato su 1 recensioni.
CAT'S CLAW - ARTIGLIO DEL GATTO - 60 capsule (500mg)   Cat's Claw o Artiglio del ..
11,95€ escl. IVA: 10,86€
CATUABA - 60 capsule (500mg)   Conosciuta per essere un stimolante della libido, Catuaba ..
13,95€ escl. IVA: 12,68€
CATUABA - ESTRATTO 5:1 - 500mg - 90 capsule   Conosciuta per essere un stimolante de..
21,95€ escl. IVA: 19,95€
CHELATO DI MAGNESIO E VITAMINA B6 P-5-P - 90 capsule   Magnesio puro legato all'amino..
29,90€ escl. IVA: 27,18€
Basato su 2 recensioni.
COMPLESSO DI VITAMINE B - IN POLVERE PER BEVANDA ISTANTANEA- GUSTO ARANCIA - 150g   Il co..
5,25€ escl. IVA: 4,77€
COMPLESSO DI VITAMINE B (CON VITAMINA C) - 50 capsule   Nel complesso di vitamine B con V..
14,95€ escl. IVA: 13,59€
Basato su 11 recensioni.
COMPLESSO VITAMINE B LIPOSOMIALI - 150ml   I liposomi sono delle piccolissime - nano - sf..
20,90€ escl. IVA: 19,00€
Basato su 5 recensioni.
COMPLESSO DI VITAMINE B NATURALI - MAX B-ND - 54ml   Uno dei rari prodotti che contiene l..
29,26€ escl. IVA: 26,60€
Basato su 14 recensioni.
CORDYCEPS ELIXIR MIX - BEVANDA INSTANTANEA - BIO - 20x3g (60g)   Sia che vi stiate allena..
37,50€ escl. IVA: 34,09€
Basato su 1 recensioni.
Curcuma e bromelina - 90 vcaps PROMO
CURCUMA & BROMELINA - 90 capsule   Curcuma & Bromelina è una combinazione ..
29,50€ 24,99€ escl. IVA: 22,72€
Basato su 1 recensioni.
DAMIANA - INFUSO - 40 bustine - 60g (40x1,5g)   Utilizzata dalle popolazioni moderne dell..
15,95€ escl. IVA: 14,50€
GABA - 100 capsule (750mg)   Il GABA (acido gamma-amminobutirrico) è un amminoacid..
14,90€ escl. IVA: 13,55€
Basato su 1 recensioni.
GINKGO BILOBA DOPPIA CONCENTRAZIONE - 50 capsule (120mg)   Il Ginkgo Biloba, originario d..
12,95€ escl. IVA: 11,77€
Basato su 2 recensioni.
GINSENG - MISCELA AD ALTA BIODISPONIBILITA' - ESTRATTO CRUDO D'ERBE - 59ml   Gins..
37,50€ escl. IVA: 34,09€
Basato su 7 recensioni.
Graviola con arancia - tisana - 20 bustine Esaurito
GRAVIOLA E ARANCIO - INFUSO - 20 bustine - 40g (20x2g)   Questa tisana tropicale &eg..
6,95€ escl. IVA: 6,32€
Basato su 1 recensioni.
GUDUCHI AMRITA (TINOSPORA CORDIFOLIA) PREMIUM - IN POLVERE 100g   Il mito indiano raccont..
15,25€ escl. IVA: 13,86€
Basato su 3 recensioni.
ESTRATTO DI HE SHOU WU (10:1) - POLVERE - 120g   L'He Shou Wu di Natural Earth contie..
17,95€ escl. IVA: 16,32€
Basato su 22 recensioni.
IMMUNE SUPPORT - ACQUA VITAMINICA IN POLVERE - GUSTO FRAGOLA - 200g   L’Acqua Vitam..
6,35€ escl. IVA: 5,77€
OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA VERA (LAVANDULA ANGUSTIFOLIA/VERA) - BIO - 10ml   BENEFICI ..
12,90€ escl. IVA: 10,57€
Basato su 4 recensioni.
OLIO ESSENZIALE DI LAVANDINO (LAVANDULA X SUPER) - BIO - 10ml   BENEFICI L'olio..
7,90€ escl. IVA: 6,48€
Basato su 1 recensioni.
POLVERE DI LECITINA DI SOIA - NON OGM - 200g   La polvere di lecitina di KIKI è co..
11,45€ escl. IVA: 10,41€
Basato su 1 recensioni.
Litio orotato - lithium balance - 200 tabs Esaurito
LITIO OROTATO - LITHIUM BALANCE - 200 tabs   Il litio organico è un oligominerale ..
34,95€ escl. IVA: 31,77€
Basato su 14 recensioni.
LOTO BLU - BLUE LOTUS - NYMPHAEA CAERULEA - INFUSO - 28g   Loto Blu - Blue Lotus, Ny..
33,50€ escl. IVA: 30,45€
Basato su 2 recensioni.
MACA - 500mg - 120 capsule   La Maca, nota anche come "ginseng peruviano" ..
24,95€ escl. IVA: 22,68€
Basato su 1 recensioni.
MACA - 60 capsule - 500mg   La Maca, nota anche come "ginseng peruviano" p..
14,95€ escl. IVA: 13,59€
MACA PREMIUM DAL JUNIN - GELATINIZZATA - BIO - 240g   Questa Maca proviene dal Perù..
21,45€ escl. IVA: 19,50€
Basato su 9 recensioni.

Rimedi naturali contro ansia e stress

Al giorno d’oggi la maggior parte delle persone sperimenta stati di ansia e stress. Lo stress mette alla prova il fisico e il cervello e può essere innescato da un evento che ti fa sentire frustrato o nervoso. L'ansia può essere una reazione allo stress, può verificarsi in persone che non riescono a identificare fattori per loro particolarmente stressanti e fa provare paura, preoccupazione o disagio.

Leggi di più...

Lo stress e l'ansia non sono sempre negativi, anzi sono utili se provati per un breve lasso di tempo, perchè possono aiutarti a superare una sfida o una condizione di pericolo. Esempi di stress e ansia quotidiani riguardano per esempio la ricerca di un lavoro, un esame importante o l’affrontare situazioni sociali. Senza provare una sensazione di ansia, non saremmo stimolati a lavorare in vista di tale situazione, per esempio a non studiare in vista di un’esame. Per questo è importante, sano e fisiologico provare un po’ di ansia e sperimentare un certo livello di stress nella vita di tutti i giorni, ma è fondamentale per la salute che sia temporanea.

Se invece tali stati ansiosi e stressanti si protraggono più a lungo, oltre gli eventi che li hanno causati o se non riesci ad individuare una causa razionale a questo disagio provato, ti preoccupi costantemente o provi una forte ansia per un evento traumatico settimane dopo che è accaduto, potrebbe essere il momento di cercare aiuto.
Prestare attenzione a come il tuo corpo e la tua mente rispondono a situazioni stressanti e che producono ansia è il primo importante passo per essere in grado di anticipare la tua reazione alla prossima causa scatenante e renderla quindi meno distruttiva per te stesso.

 

Sintomi da ansia e stress

Lo stress e l'ansia possono produrre sintomi sia fisici sia psicologici diversi da persona a persona. 
I sintomi fisici comuni includono:
  • mal di stomaco
  • tensione muscolare
  • mal di testa
  • respirazione rapida
  • battito cardiaco accelerato
  • sudorazione
  • tremolio
  • vertigini
  • minzione frequente
  • cambiamento di appetito
  • insonnia
  • diarrea
  • affaticamento
I sintomi mentali ed emotivi da ansia e stress possono includere:
  • sensazione di morte imminente
  • panico  
  • nervosismo
  • difficoltà a concentrarsi
  • rabbia irrazionale
  • irrequietezza
Le persone che soffrono di stress e ansia per lunghi periodi di tempo possono avere ripercussioni fisiche e psichiche, ad esempio maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache, ipertensione, diabete o sviluppare depressione e disturbo di panico.
 

Sostanze che aggravano ansia e stress

I farmaci che contengono stimolanti possono peggiorare i sintomi di stress e ansia, come i farmaci per la tiroide, per l’asma e le pillole dietetiche. Anche l'uso regolare di caffeina, l’abuso di alcol e di droghe come la cocaina possono peggiorare i sintomi.

 

Gestire lo stress e l'ansia quotidiani

Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad alleviare i sintomi di stress e ansia e includono:
dieta equilibrata e sana
limitare il consumo di caffeina e alcol
dormire a sufficienza
fare esercizio fisico regolare
tecniche di meditazione
seguire un hobby
praticare la respirazione profonda
riconoscere i fattori che scatenano lo stress
parlarne con un amico o un terapeuta.
 
 

Rimedi naturali contro ansia e stress

Numerosi sono gli integratori alimentari che la natura mette a nostra disposizione per aiutarci in condizioni ansiose e stressanti, tra cui:

 

Certificazioni di qualità, biologiche e provenienza

I prodotti per affrontare al meglio le sistuazioni stressanti e ansiose messe a disposizione della natura che trovi in Vegamega sono davvero naturali, prive di additivi o altre sostanze inutili e dannose per la salute e per l'ambiente.

Spiacente, il prodotto non è disponibile al momento. Per favore inserisci la tua email per ricevere una notifica non appena il prodotto ritornerà in scorta.

Nome:
Email: