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Il glicinato di magnesio viene utilizzato spesso come integratore alimentare perché è la forma di magnesio meglio assorbita e una delle più delicate sullo stomaco.
Il magnesio è necessario per più di 300 funzioni [1] del nostro corpo tra le quali sono implicati:
Nel bisglicinato di magnesio invece di un amminoacido glicinato (come nel glicinato di magnesio) ci sono due amminoacidi della glicina. Ciò significa che ha una protezione doppia dagli acidi dello stomaco e penetra nell'intestino in una forma più organica rispetto alla normale glicina (il glicinato è uguale alla glicina). Gli aminoacidi vengono assorbiti bene nell'intestino grazie alla sua struttura organica fortificata, e quindi anche il magnesio.
Assumere 2,5g (1 cucchiaino raso) al giorno durante un pasto mescolandolo in un bicchiere di acqua pulita o come indicato da un medico.
INGREDIENTI |
Magnesio (come Magnesio bisglicinato). |
VALORI NUTRIZIONALI | ||
Per 2.5g | % dose giornaliera (RDI*) | |
Magnesio (come Magnesio bisglicinato) | 250mg | 60% |
*RDI - Dose giornaliera raccomandata per un adulto di media costituzione (basata su una dieta di 2000 kcal al giorno) |
Riferimenti bibliografici
1. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements; Magnesium Fact Sheet for Health Professionals (vedi fonte)
Disclaimer
Le informazioni riportate nella descrizione sono di carattere informativo e non sono intese come consigli medici, e non sostituiscono il parere del proprio medico o di un professionista competente.
Si raccomanda di non eccedere le quantità giornaliere suggerite in etichetta o di stabilire la dose con l'aiuto di un professionista competente. I risultati possono variare e non possono in ogni caso essere garantiti nella loro totale efficacia.
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata.
In particolari condizioni come per esempio la giovane età, la gravidanza, l'allattamento o determinati disturbi o patologie, si consiglia di consultare un medico prima di utilizzare il prodotto scelto, per evitare possibili effetti collaterali indesiderati.
Tenere i prodotti lontano dalla portata dei bambini.