Categorie Blog

VEGAMEGA BLOG

Colazioni per la mente

Colazioni per la mente

mabi 30/11/2023 0
La colazione è un momento cruciale per fornire al nostro corpo l'energia necessaria per affrontare la giornata. Oramai è risaputo che cornetto e cappuccino, per quanto soddisfacenti al palato e fedeli alla tradizione, non sono la scelta ideale a fine nutrizionale e per mantenere costante ed elevata ...
Leggi...
Kimchi: la ricetta originale da preparare in casa

Kimchi: la ricetta originale da preparare in casa

mabi 14/07/2023 0
Dopo aver letto l'articolo sui benefici e tipologie di cibi/verdure fermentate, vediamo ora la preparazione del Kimchi, piatto tradizionale coreano amato in tutto il mondo per la sua combinazione unica di sapori: Ingredienti1 cavolo cinese grande (circa 1,5-2 kg) o qualsiasi tipo di cavolo 150g di s...
Leggi...
Verdure fermentate: benefici, proprietà e tipologie

Verdure fermentate: benefici, proprietà e tipologie

mabi 14/07/2023 0
I cibi fermentati e le bevande fermentate, negli ultimi anni, stanno acquisendo popolarità grazie al loro sapore unico e ai numerosi benefici per la salute. Nel mondo della fermentazione, le verdure sono senza dubbio le protagoniste: tuberi, ortaggi e foglie sono una materia prima ideale per avvicin...
Leggi...
Deliziosa bowl dietetica e pro collagene

Deliziosa bowl dietetica e pro collagene

mabi 03/07/2023 0
Quando si desidera tenere sotto controllo il peso, mangiare in modo sano e nutriente ma allo stesso tempo non rinunciare a qualcosa di delizioso, rinfrescante e saziante, può diventare complicato preparare un pasto all'altezza delle aspettative. Con questa bowl siamo certi ti convincerai che tutto q...
Leggi...
Scoby e Kombucha ricette per totale autoproduzione

Scoby e Kombucha ricette per totale autoproduzione

mabi 30/06/2023 0
Per preparare il kombucha, è necessario ottenere lo Scoby, coltura madre di probiotici che si può riutilizzare per ogni preparazione. Lo Scoby può essere acquistato online (assicurandosi della qualità del venditore) oppure può essere autoprodotto in casa. Se desideri prima conoscere più a fondo i be...
Leggi...
Bevande fermentate vegane per la salute: benefici e autoproduzione

Bevande fermentate vegane per la salute: benefici e autoproduzione

mabi 30/06/2023 0
Le bevande fermentate sono conosciute in diverse popolazioni sin dai tempi antichi grazie ai loro molteplici benefici per la salute. Tra queste, le più conosciute sono il kombucha, il kefir e il kvass che, assieme a molte altre, sono state utilizzate per secoli in diverse culture culinarie di tutto ...
Leggi...
Collagene: esistono alternative vegetali e sostenibili?

Collagene: esistono alternative vegetali e sostenibili?

mabi 21/06/2023 0
Il collagene è una proteina fondamentale presente nel corpo umano, responsabile della struttura e dell'elasticità della pelle, delle ossa, dei tendini e dei legamenti. Tuttavia, la sua produzione può diminuire con l'età o a causa di altri fattori, portando a una serie di problemi di salute. Fortunat...
Leggi...
Igiene intima maschile: pH, alimentazione, microbiota e fitoterapia

Igiene intima maschile: pH, alimentazione, microbiota e fitoterapia

mabi 08/06/2023 0
L'igiene intima è un aspetto fondamentale della salute e del benessere maschile, ma spesso viene trascurata e sottovalutata. La zona genitale maschile è particolarmente sensibile e suscettibile a infezioni e irritazioni, pertanto richiede un'attenzione particolare. In questo articolo andremo a conos...
Leggi...
Osteoporosi: prevenzione, cause e rimedi naturali

Osteoporosi: prevenzione, cause e rimedi naturali

mabi 28/04/2023 0
L'osteoporosi è una malattia ossea progressiva che si manifesta per diverse cause e può essere modulata attraverso la giusta prevenzione. Questa condizione è caratterizzata dalla diminuzione della densità e della massa ossea, che può portare a fratture, dolori cronici e deformità. In questo articolo...
Leggi...
Le 5 migliore piante adattogene per il benessere maschile

Le 5 migliore piante adattogene per il benessere maschile

mabi 27/04/2023 0
A causa di stress psicofisico protratto nel tempo, gli uomini convivono con diversi disturbi che coinvolgono la sfera sessuale, e non solo, compromettendo il loro benessere. La natura in questi casi può essere d’aiuto nell’alleviare alcuni di questi sintomi attraverso le piante adattogene [1]. Le pi...
Leggi...
Fiori di zucca ripieni agli asparagi

Fiori di zucca ripieni agli asparagi

mabi 26/04/2023 0
I fiori di zucca sono una meraviglia per gli occhi e un'opportunità per liberare la fantasia in cucina. Qui ti proponiamo una ricetta perfetta per i primi pranzi all'aria aperta. Questi fiori di zucca ripieni 100% vegetali sono facili da realizzare e sono deliziosi sia caldi sia freddi per un pic ni...
Leggi...
Piante adattogene: le 5 migliori per il benessere femminile

Piante adattogene: le 5 migliori per il benessere femminile

mabi 07/04/2023 0
Le piante adattogene sono dei vegetali che contengono sostanze bio-regolatrici naturali che aumentano la capacità di adattamento allo stress. Alcune nello specifico possono essere di supporto per la salute delle donne. Uno stile di vita frenetico e stressante, infatti, può divenire la causa principa...
Leggi...
Cerimonia del cacao: come celebrare la bevanda degli dei

Cerimonia del cacao: come celebrare la bevanda degli dei

mabi 20/03/2023 0
Nella cultura mesoamericana il cacao era chiamato “la bevanda degli dei” per le sue proprietà uniche, ed era protagonista di una particolare cerimonia trasmessa di generazione in generazione. Per queste popolazioni era infatti un alimento sacro e simbolo di grande ricchezza e abbondanza. Secondo la ...
Leggi...
Disturbo del desiderio sessuale ipoattivo: cause e rimedi naturali

Disturbo del desiderio sessuale ipoattivo: cause e rimedi naturali

mabi 14/03/2023 0
Il “disturbo del desiderio sessuale ipoattivo” è una condizione che coinvolge sia uomini che donne e può essere supportata da antichi rimedi naturali e stile di vita. Le cause possono derivare da diversi fattori di natura fisiologica, psicologica e socioculturale [1].In questo articolo, esploreremo ...
Leggi...
Proteine vegetali: perché sono migliori per la salute e l'ambiente

Proteine vegetali: perché sono migliori per la salute e l'ambiente

mabi 14/03/2023 0
Le proteine sono uno dei macronutrienti essenziali per il nostro corpo, responsabili della crescita e della riparazione dei tessuti, della produzione di enzimi e ormoni e dell'equilibrio del sistema immunitario. Le proteine sono presenti in molti alimenti, quelli vegetali e quelli animali.Negli ulti...
Leggi...
Reishi: l’antico fungo “dell’immortalità” tra proprietà, usi ed effetti collaterali

Reishi: l’antico fungo “dell’immortalità” tra proprietà, usi ed effetti collaterali

mabi 25/01/2023 0
Il fungo Reishi, noto anche come “Ganoderma lucidum”, è un antico rimedio naturale usato nella tradizione cinese al pari di un medicinale dai molteplici benefici per la salute, definito dalla cultura cinese “il fungo dell’immortalità”.Cresce sulla corteccia di latifoglie e conifere in Asia, America ...
Leggi...
Ciclo femminile: impatto ambientale ed alternative eco-sostenibili

Ciclo femminile: impatto ambientale ed alternative eco-sostenibili

mabi 23/01/2023 0
Quando si parla di ciclo femminile, gli aspetti meno affrontati riguardano l’impatto ambientale e le alternative eco-sostenibili. È fondamentale comprendere questi due argomenti che permettono ad una donna di scegliere il meglio per lei e per l’ambiente.  L’impatto ambientale degli assorbenti monous...
Leggi...
Energia e salute in inverno secondo la medicina tradizionale cinese

Energia e salute in inverno secondo la medicina tradizionale cinese

mabi 12/01/2023 0
La medicina tradizionale cinese (MTC) considera l'inverno come la stagione dei reni e del sistema immunitario. In questo periodo dell'anno, è importante prendersi cura della propria energia interiore per mantenere la salute e il benessere. Secondo la medicina tradizionale cinese, i reni sono conside...
Leggi...