Articolazioni

Le cartilagini e il liquido sinoviale ammortizzano le articolazioni in modo che le ossa non sfreghino tra loro, ma all’aumentare dell'età, o in caso di traumi o altri fattori la cartilagine si può usurare. Lo strappo di cartilagine può portare a una reazione che può danneggiare le articolazioni e portare all’artrite.

Il modo migliore per prenderti cura delle tue articolazioni è mantenerle forti e stabili insieme a muscoli, legamenti e ossa.

Come mantenere le ossa in salute

• Resta in movimento

Rimanere attivi può aiutare a ridurre la rigidità delle articolazioni. Il primo suggerimento è di muoversi spesso durante il giorno ed evitare di rimanere in una posizione troppo a lungo. L'esercizio a basso impatto, come camminare, nuotare, ciclismo, yoga, pilates aiutano le articolazioni a rimanere mobili e allo stesso tempo a mantenere il tuo peso forma. Quando fai qualsiasi tipo di esercizio, pensa sempre a proteggere le tue articolazioni.

• Mantieni il peso forma

• Non smettere di sforzarti

Certificazioni di qualità, biologiche e provenienza

I prodotti per salvaguardare al meglio la salute delle articolazioni messe a disposizione della natura che trovi in Vegamega sono davvero naturali, prive di additivi o altre sostanze inutili e dannose per la salute e per l'ambiente.