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Reishi: l’antico fungo “dell’immortalità” tra proprietà, usi ed effetti collaterali

Reishi: l’antico fungo “dell’immortalità” tra proprietà, usi ed effetti collaterali

mabi 25/01/2023 0
Il fungo Reishi, noto anche come “Ganoderma lucidum”, è un antico rimedio naturale usato nella tradizione cinese al pari di un medicinale dai molteplici benefici per la salute, definito dalla cultura cinese “il fungo dell’immortalità”.Cresce sulla corteccia di latifoglie e conifere in Asia, America ...
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Ciclo femminile: impatto ambientale ed alternative eco-sostenibili

Ciclo femminile: impatto ambientale ed alternative eco-sostenibili

mabi 23/01/2023 0
Quando si parla di ciclo femminile, gli aspetti meno affrontati riguardano l’impatto ambientale e le alternative eco-sostenibili. È fondamentale comprendere questi due argomenti che permettono ad una donna di scegliere il meglio per lei e per l’ambiente.  L’impatto ambientale degli assorbenti monous...
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Energia e salute in inverno secondo la medicina tradizionale cinese

Energia e salute in inverno secondo la medicina tradizionale cinese

mabi 12/01/2023 0
La medicina tradizionale cinese (MTC) considera l'inverno come la stagione dei reni e del sistema immunitario. In questo periodo dell'anno, è importante prendersi cura della propria energia interiore per mantenere la salute e il benessere. Secondo la medicina tradizionale cinese, i reni sono conside...
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Riparare e lenire la pelle secca in inverno in modo naturale

Riparare e lenire la pelle secca in inverno in modo naturale

mabi 04/01/2023 0
Con l'avvicinarsi dell'inverno, molte persone soffrono di pelle secca. La mancanza di idratazione può provocare arrossamenti, prurito e altre irritazioni cutanee. Fortunatamente, esistono numerosi rimedi naturali che possono aiutare a lenire e trattare la pelle secca durante i mesi invernali. Vediam...
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Infusi invernali per rafforzare le difese immunitarie

Infusi invernali per rafforzare le difese immunitarie

mabi 04/01/2023 0
Quando arriva l'inverno spesso sopraggiungono anche i primi malanni. Soprattutto per chi ha un sistema immunitario debole, l'inverno può essere davvero pericoloso. In questo articolo parleremo dei migliori infusi invernali da preparare in casa per rafforzare il proprio sistema immunitario. Non solo ...
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Echinacea, come usarla per sostenere il sistema immunitario

Echinacea, come usarla per sostenere il sistema immunitario

mabi 19/12/2022 0
L'Echinacea è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Asteraceae e cresce soprattutto nell'America settentrionale. La tradizione fitoterapica e le proprietà attribuite a questa pianta sono note da molto tempo e vengono utilizzate in diversi ambiti terapeutici, come l'immuno-stimolazion...
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Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 3

Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 3

mabi 02/12/2022 0
Nella prima parte della guida pratica all’uso degli oli essenziali abbiamo scoperto l'importanza dell'olfatto, approfondito la storia degli oli essenziali e loro produzione. Nella seconda parte abbiamo scoperto quali piante vengono in nostro soccorso contro i primi freddi e approfondito come impiega...
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Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 2

Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 2

mabi 02/12/2022 0
Nella prima parte della guida pratica all’uso degli oli essenziali abbiamo scoperto l'importanza dell'olfatto, approfondito la storia degli oli essenziali e loro produzione. In questa seconda parte scopriamo quali piante vengono in nostro soccorso contro i primi freddi.Gli oli essenziali sono ottimi...
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Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 1

Guida pratica all’uso degli oli essenziali d’inverno – Parte 1

mabi 02/12/2022 0
L’inverno è alle porte e, per preparaci ad affrontare al meglio i primi malanni di stagione, abbiamo deciso di elaborare questa guida pratica in tre parti all’uso degli oli essenziali. Spesso ci si ritrova a dover combattere il freddo o la tosse con prodotti farmacologici di sintesi. Se in alcuni ca...
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Golden Milk: ricetta e benefici della bevanda della tradizione ayurvedica

Golden Milk: ricetta e benefici della bevanda della tradizione ayurvedica

mabi 09/11/2022 0
Il Golden Milk, o latte d’oro, è una bevanda dai numerosi benefici, originariamente a base di curcuma, latte, miele e pepe. Si chiama così proprio per il colore dorato dato dalla curcuma, l’ingrediente chiave. La ricetta è tramandata in India da generazioni e usata come rimedio casalingo.  In questo...
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Cardo mariano: proprietà e usi di un’efficace pianta officinale

Cardo mariano: proprietà e usi di un’efficace pianta officinale

mabi 26/10/2022 0
Il cardo mariano è una pianta officinale diffusa nel mediterraneo, nota per la sua efficacia come epatoprotettore e garante della fisiologica funzionalità del fegato [1].  Della stessa famiglia, quella delle Asteracee, fanno parte altre piante spontanee e commestibili come la bardana, il tarassaco e...
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Microbiota intestinale e sistema immunitario: una connessione profonda

Microbiota intestinale e sistema immunitario: una connessione profonda

mabi 26/10/2022 0
Il microbiota intestinale e il sistema immunitario sono profondamente connessi e cooperano in adattamento reciproco, a vantaggio dell’intero organismo.  L’intestino, infatti, ospita oltre centomila miliardi di microrganismi che difendono il corpo umano, e produce il 60-70% delle cellule immunitarie....
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Olio di cumino nero: a che cosa serve e come trarne benefici

Olio di cumino nero: a che cosa serve e come trarne benefici

mabi 04/09/2022 1
Evidenze scientifiche promuovono l’uso dell’olio di cumino nero grazie ai benefici che offre contro diversi disturbi. Molto spesso utilizzata anche come spezia aromatica, antico è il suo utilizzo come fitoterapico. La parola cumino, infatti, deriva dall’arabo “Kamum”, che significa “seme benedetto”,...
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Mindfulness: cos’è e cosa dice la scienza

Mindfulness: cos’è e cosa dice la scienza

mabi 04/09/2022 0
Negli ultimi decenni si è sentito parlare molto di Mindfulness, ma esattamente cos’è e cosa dice la scienza a riguardo?Capita a tutti, nel quotidiano, di essere completamente immersi e presenti in un’attività, non curandosi del tempo che scorre. Può succedere quando si dipinge, mentre si legge un li...
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Aloe vera: come utilizzarla per ricavarne il massimo beneficio

Aloe vera: come utilizzarla per ricavarne il massimo beneficio

mabi 29/08/2022 0
La pianta dell’Aloe vera è un antico alleato dell’uomo, e conoscerla permette di utilizzarla al meglio per ricavarne il massimo beneficio. Celebre per i suoi benefici estetici, medicinali e di cura della pelle, il nome Aloe deriva dalla parola araba “Alloeh”, ovvero “splendente sostanza amara”. Cono...
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Cellulite: come comunica il corpo, i rimedi naturali e gli alimenti per contrastarla

Cellulite: come comunica il corpo, i rimedi naturali e gli alimenti per contrastarla

mabi 20/07/2022 0
La cellulite, o “adiposità localizzata”, è una condizione comune per molte persone data da un complesso di alterazioni della crescita del tessuto adiposo. Essa ha cause multifattoriali e ne presentano i sintomi l’80/90% delle donne in età post-puberale. Nonostante l’avversità contro questo inestetis...
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Igiene intima femminile: alimentazione, integrazione e stile di vita per prevenire e trattare candida e vaginite batterica

Igiene intima femminile: alimentazione, integrazione e stile di vita per prevenire e trattare candida e vaginite batterica

mabi 07/07/2022 0
Dopo aver già affrontato gli aspetti fondamentali su fisiologia, ph intimo, flora batterica e differenze tra vaginite batterica e candida, in questo articolo ci dedichiamo alle linee guida per il benessere dall'area vulvovaginale attraverso lo stile di vita, l'alimentazione e l'integrazione mirate c...
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Igiene intima femminile: ph, flora batterica, acido lattico e differenze tra vaginite e candidosi

Igiene intima femminile: ph, flora batterica, acido lattico e differenze tra vaginite e candidosi

mabi 07/07/2022 0
L'apparato vulvovaginale è motivo di studio e ricerca continui. Cerchiamo in questo articolo di tracciare le basi per la comprensione del suo delicato equilibrio per capire come prenderci cura al meglio di vulva a vagina in modo da prevenire e nel caso affrontare con un approccio del tutto naturale ...
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