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Igiene intima femminile: alimentazione, integrazione e stile di vita per prevenire e trattare candida e vaginite batterica

Igiene intima femminile: alimentazione, integrazione e stile di vita per prevenire e trattare candida e vaginite batterica

mabi 07/07/2022 0
Dopo aver già affrontato gli aspetti fondamentali su fisiologia, ph intimo, flora batterica e differenze tra vaginite batterica e candida, in questo articolo ci dedichiamo alle linee guida per il benessere dall'area vulvovaginale attraverso lo stile di vita, l'alimentazione e l'integrazione mirate c...
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Igiene intima femminile: ph, flora batterica, acido lattico e differenze tra vaginite e candidosi

Igiene intima femminile: ph, flora batterica, acido lattico e differenze tra vaginite e candidosi

mabi 07/07/2022 0
L'apparato vulvovaginale è motivo di studio e ricerca continui. Cerchiamo in questo articolo di tracciare le basi per la comprensione del suo delicato equilibrio per capire come prenderci cura al meglio di vulva a vagina in modo da prevenire e nel caso affrontare con un approccio del tutto naturale ...
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Depurazione e drenaggio del corpo per l'estate

Depurazione e drenaggio del corpo per l'estate

mabi 27/06/2022 0
I periodi di depurazione e drenaggio sono fondamentali per il nostro organismo, soprattutto durante l’estate. Il corpo umano, come una macchina perfetta, lavora ogni giorno e dedica le sue energie a molteplici processi fisiologici che ci permettono di rimanere in salute. Tra questi processi c’è l’ac...
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Primi caldi: come dare supporto al corpo

Primi caldi: come dare supporto al corpo

mabi 15/06/2022 0
Quando l'estate è alle porte, e i primi caldi iniziano a essere difficili da tollerare, è importante supportare il proprio corpo quotidianamente. L’organismo, in questo periodo dell'anno, ha bisogno di instaurare delle nuove abitudini. Con le giuste accortezze sarà possibile tutelarsi da ipertermia ...
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Come la natura può migliorare la tua artrite

Come la natura può migliorare la tua artrite

mabi 05/01/2022 0
L'artrite è una patologia abbastanza comune al giorno d'oggi non solo negli anziani, ma anche in persone molto più giovani con alcuni fattori predisponenti che possono scatenare l’insorgenza della patologia, come ad esempio alcune infezioni. L’artrite è una malattia caratterizzata dalla presenza di ...
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10 idee per un Natale all’insegna del benessere

10 idee per un Natale all’insegna del benessere

mabi 10/12/2021 0
Con l’arrivo del Natale molti potrebbero trovarsi in difficoltà nello scegliere quale regalo fare ai propri cari e ai propri amici. Fare un regalo, a volte, può diventare complicato. Con questo articolo indichiamo alcuni suggerimenti per regali di Natale ecologici, per festeggiare un Natale ricco di...
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Magnesio: prevenire carenze, cibi ricchi, integrazione e mantenimento

Magnesio: prevenire carenze, cibi ricchi, integrazione e mantenimento

mabi 30/11/2021 0
Il magnesio è l’ottavo elemento più abbondante della crosta terrestre e uno dei minerali più abbondanti del nostro organismo. Lo si può trovare in quantità più o meno elevate in tutta la frutta e la verdura che consumiamo abitualmente ma, nonostante questo, risulta essere anche la seconda carenza nu...
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I 5 migliori integratori per l'inverno

I 5 migliori integratori per l'inverno

mabi 17/11/2021 0
Durante l’inverno siamo spesso soggetti a malattie da raffreddamento che possono andare dal comune raffreddore fino all’influenza. In questo periodo il nostro organismo si trova a dover combattere contro diversi fattori stressanti quali possono essere: un’alimentazione povera di vegetali freschi, il...
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Ossigenare l’organismo con l’aiuto della natura

Ossigenare l’organismo con l’aiuto della natura

mabi 26/10/2021 1
La mancata ossigenazione del sangue è conosciuta in ambito clinico con il nome di "ipossia". Questo fenomeno è caratterizzato da una scarsa ventilazione dettata spesso da uno stile di vita stressante o da abitudini quotidiane sbagliate. Per affrontare questo stato di carenza esistono diverse tecnich...
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Come tenere alto il sistema immunitario

Come tenere alto il sistema immunitario

sander 26/03/2020 3
Abbiamo pensato che sarebbe stato utile scrivere alcune informazioni generali e informative su come rimanere in salute, mantenere il sistema immunitario al massimo e diminuire il più possibile la possibilità di essere sottoposti alle virosi.Quando siamo in forma, ci sentiamo bene e abbiamo energia i...
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Migliorare l'ambiente indoor attraverso l'uso degli oli essenziali

Migliorare l'ambiente indoor attraverso l'uso degli oli essenziali

mabi 11/12/2018 1
“Gli uomini possono chiudere gli occhi davanti alla grandezza, davanti all'orrore, e turarsi le orecchie davanti a melodie o a parole seducenti. Ma non possono sottrarsi al profumo. Poiché il profumo è fratello del respiro. Con esso penetrava gli uomini, a esso non potevano resistere, se volevano vi...
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6 semi per l'energia e la salute

6 semi per l'energia e la salute

mabi 23/10/2018 0
Una dieta sana, equilibrata, attenta all'ambiente e al benessere dell'uomo e degli animali, dovrebbe sempre includere il consumo di semi. Una manciata di questi piccoli e preziosi concentrati di nutrienti è in grado di offrire alti livelli di acidi grassi essenziali, gli aminoacidi necessari per for...
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I 5 elementi per un sistema immunitario forte

I 5 elementi per un sistema immunitario forte

mabi 10/10/2018 0
Ogni volta che si parla di salute e nutrizione il primo elemento che è chiamato in causa è il sistema immunitario. Ha il ruolo importantissimo di difenderci dai microrganismi che causano svariate patologie, ma, a volte, fallisce e ci ammaliamo.  Il corpo è continuamente esposto ai danni di virus, ba...
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Come ridurre lo stress da rientro post vacanza

Come ridurre lo stress da rientro post vacanza

mabi 25/09/2018 0
Ricominciare dopo le vacanze significa, molto spesso, ritrovare il ritmo veloce degli impegni e del lavoro, far fronte al cambio di stagione, sentirsi poco pronti o appesantiti dalle tante situazioni quotidiane e di routine da affrontare.Spesso, i nostri propositi si scontrano con la realtà. Magari ...
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Succhi, frullati, estratti... di frutta?

Succhi, frullati, estratti... di frutta?

mabi 21/08/2018 1
Nello scorso articolo vi abbiamo parlato della frutta, della sua classificazione e delle modalità migliori per consumarla, questo invece, si concentrerà in particolare sul modo migliore per consumare la frutta nei succhi preparati a casa.Succhi, estratti e centrifughe sono diventati un'alternativa c...
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Come consumare e abbinare correttamente la frutta

Come consumare e abbinare correttamente la frutta

mabi 08/08/2018 4
"Un tavolo, una sedia, un cesto di frutta e un violino; di cos'altro necessita un uomo per essere felice?" (Albert Einstein)La frutta costituisce o dovrebbe costituire, una parte importante della nostra dieta. I frutti sono disponibili in una grande varietà di sapori e sono una fonte primaria dei mo...
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Come usare gli oli essenziali in estate

Come usare gli oli essenziali in estate

mabi 24/07/2018 0
"Il riposo non è ozio, e giacere qualche volta sull'erba in un giorno d'estate ascoltando il mormorio dell'acqua, o guardando le nuvole fluttuare nel cielo, è difficilmente uno spreco di tempo." (John Lubbock)Gli oli essenziali sono liquidi altamente volatili derivati da piante terapeutiche, radici,...
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Idrolati: come e perché usarli

Idrolati: come e perché usarli

mabi 18/07/2018 0
"La felicità è un profumo che non puoi versare sugli altri senza che te ne cada qualche goccia addosso" (Thomas Mann) Un idrolato è l'acqua di condensa che viene rilasciata dopo il processo di estrazione di un olio essenziale mediante distillazione di acqua o vapore. Questa acqua aromatica contiene ...
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