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Detox pre-primavera: il momento ideale. Vediamo perchè e come fare.

Detox pre-primavera: il momento ideale. Vediamo perchè e come fare.

mabi 20/02/2018 0
Detox pre-primavera: il momento ideale. Vediamo perchè e come fare. I giorni di Primavera portano il sole, il vento dell'Est scioglie il gelo.  Da queste lontane isole Ying volgo lo sguardo al mio paese,  dove l'opprimente oscurità s'è mutata in limpida chiarezza e da un cielo di ghiaccio sbocciano ...
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I 3 migliori funghi medicinali per il sistema immunitario

I 3 migliori funghi medicinali per il sistema immunitario

mabi 04/01/2018 2
Un po' di chiarezza sui funghi medicinali e quali sono quelli ritenuti più efficaci per il sistema immunitario  I funghi sono organismi viventi unici, distinti sia dagli animali che dai vegetali per le loro peculiari caratteristiche. Sono infatti decompositori, l'ultimo tassello della catena aliment...
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Guida semiseria per affrontare l'inverno

Guida semiseria per affrontare l'inverno

mabi 29/11/2017 11
5 consigli da tenere sulle dita di una mano, anzi a portata di mano!  CAVOLI A MERENDA!L'inverno porta in tavola alimenti particolarmente indicati a sostenere il corpo durante questa stagione. Alimenti ricchi di micronutrienti come le verdure della famiglia delle crucifere (broccoli, cavolfiori, ver...
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Detox in autunno: perché e cosa fare concretamente

Detox in autunno: perché e cosa fare concretamente

mabi 17/10/2017 0
L'autunno è il momento ideale per una pulizia interiore, per preparare il nostro corpo ai mesi più freddi. Perché un corpo pulito è in grado di assorbire meglio i nutrienti e gli aiuti che vorremmo dargli per alzare al massimo il sistema immunitario.POLMONI E INTESTINO COMUNICANO TRA LORONell’antica...
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LA MIGLIOR IDRATAZIONE POSSIBILE

LA MIGLIOR IDRATAZIONE POSSIBILE

sander 25/07/2017 3
Il corpo umano è composto per più del 70% d'acqua, e pertanto è sempre molto importante idratarsi al meglio, ma con il caldo d'estate lo è ancora di più tenere alta la concentrazione di liquidi nel corpo. Tutte le funzioni del corpo si svolgono meglio con un'adeguata idratazione, dal funzionamento d...
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Guida essenziale alle tinture e agli estratti liquidi di erbe

Guida essenziale alle tinture e agli estratti liquidi di erbe

mabi 07/03/2017 0
Le tinture e altri estratti liquidi sono preparazioni a base di erbe estratte in alcool o qualche altro solvente efficace (aceto, glicerolo, glicerina vegetale, CO2,..). L' alcool ha il vantaggio di essere un eccellente solvente per constituenti entrambi acidici e alcalini. Sulla confezione viene se...
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Come assumere vera, pura e biodisponibile Vitamina C

Come assumere vera, pura e biodisponibile Vitamina C

mabi 30/11/2015 0
L'Acido ascorbico non è vera e attiva vitamina C. Lo stesso premio Nobel e scopritore della vitamina C, Dr. Albert Szent-Georgi ha dichiarato che l'acido ascorbico semplicemente non può conferire attività vitamina.Le vitamine sono complessi biologici che per agire hanno bisogno della loro interezza:...
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Come mangiare per raggiungere il peso ottimale - senza rinunciare a nulla!

Come mangiare per raggiungere il peso ottimale - senza rinunciare a nulla!

mabi 15/09/2015 2
Come mangiare per arrivare al peso ottimale senza rinunciare a nulla – anzi, sentendosi 1000 volte meglio, avere più energia, buon umore e performance mentale. Eliminare il cibo processato, mangiare cibo integrale, è la prima regola – questo già automaticamente serve a eliminare gli zuccheri industr...
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Prevenire e sconfiggere il raffreddore

Prevenire e sconfiggere il raffreddore

mabi 16/01/2015 0
Per prevenire e sconfiggere il raffreddore è fondamentale tenere alto il sistema immunitario. Uno dei metodi naturali più efficaci è l'impiego delle foglie d'olivo sia come decotto sia come estratto. Le foglie d'olivo infatti contengono dei composti come l'oleuropeina capaci di alterare la capacità ...
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Rimedi contro il freddo, come scaldarsi in inverno

Rimedi contro il freddo, come scaldarsi in inverno

mabi 01/01/2015 1
Una rapida guida su cosa possiamo concretamente fare come rimedio contro il freddo, rendendoci meno soggetti ai mali di stagione e vivendo meglio e con meno sofferenza i mesi invernali.TENERE IL METABOLISMO ACCESO Basta poco, non servono estenuanti sessioni in palestra, ma è sufficiente accelerare i...
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5 fondamentali principi di una nutrizione veramente ottimale

5 fondamentali principi di una nutrizione veramente ottimale

sander 29/12/2014 1
Quello che mangiamo influisce sulla nostra vita. Influisce sui livelli della nostra energia giornaliera, e quella più globale, a lungo termine. Influisce sulla nostra voglia di fare, di produrre, di dare, sui nostri pensieri, e anche la nostra forma fisica.I 5 fondamenti di una alimentazione sana e ...
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Cibo fresco o quello in polvere?

Cibo fresco o quello in polvere?

mabi 27/12/2014 0
Siamo ormai assaliti dai consigli di consumare frutta e verdura fresche delle nostre terre e di stagione. Ma perchè questa storia della stagionalità? Perché Madre Natura è più intelligente degli scaffali dei supermercati! In ogni stagione la natura ci offre esattamente quello di cui il nostro corpo ...
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Nutrizione essenziale

Nutrizione essenziale

mabi 14/12/2014 0
Crediamo che non sia sufficiente scegliere “il bio” o essere “veg” per nutrirsi bene ed essere vitali. Le mode passano e si portano dietro le etichette. La salute, quella vera, va ricercata, sostenuta, potenziata e mantenuta ed è composta da un insieme di tante cose: attività, materie prime, pensier...
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