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Super frullato antinfiammatorio e antiossidante

Autore mabi 21/02/2022 0 Commenti Ricette,

Questo frullato è il modo ideale di iniziare la giornata tra inverno e primavera, quando si possono gustare ancora le nostre splendide arance italiane, unendo superfoods mirati antiinfiammatori e antiossidanti. Facci sapere che ne pensi sotto nei commenti!

Ingredienti:
2 arance sbucciate e tagliate grossolanamente
1 mela tagliata in quattro pezzi
1 o 2 datteri medjoul
1 cucchiaio di farina di cocco sgrassata
2 cucchiai di bacche di goji
1 cucchiaino di zenzero in polvere o un centrimetro fresco sbucciato
1 cucchiaino di curcuma in polvere o un centrimetro fresca spellata
1 pizzico di pepe
2 o 3 cucchiai di tahini 
2 cucchiai di semi di chia

Procedimento:
Inserisci tutti gli ingredienti nel frullatore e frulla fino ad ottenere un frullato succoso e liscio allo stesso tempo. 

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