PMS INTEGRATORE PER SINDROME PREMESTRUALE CON AGNOCASTO, MAGNESIO E FERRO - 120 capsule
La sindrome premestruale — nota anche con l'acronimo inglese PMS (Premenstrual Syndrome) o italiano SPM — coinvolge ogni mese un'ampia percentuale di donne in età fertile. Sbalzi d'umore, ritenzione idrica, stanchezza, tensione al seno, difficoltà di concentrazione: disagi comuni, eppure spesso sottovalutati nella gestione quotidiana del benessere femminile.
PMS Capsule di Vegavero nasce per offrire un supporto nutrizionale mirato durante questa fase del ciclo, combinando ingredienti botanici tradizionali, aminoacidi e minerali in forma chelata ad alta biodisponibilità, in un'unica formula pensata specificamente per le esigenze del corpo femminile nei giorni che precedono le mestruazioni.
Approfondimento: Omega-3 vegetali: benefici, fonti e perchè sono essenziali per la salute e la longevità
POSSO ASSUMERE PMS CAPSULE CON LA PILLOLA ANTICONCENZIONALE?
È necessaria cautela: l'agnocasto agisce sui recettori della dopamina e può teoricamente interferire con la regolazione ormonale della pillola. Se si utilizzano contraccettivi ormonali o altre terapie ormonali, è fortemente consigliato consultare il proprio ginecologo o medico prima di iniziare l'assunzione.
AGNOCASTO: IL BOTANICO PIU' STUDIATO PER LA SINDROME PREMESTRUALE
L'agnocasto (Vitex agnus-castus), standardizzato in agnuside, è probabilmente l'ingrediente botanico più studiato in assoluto nel contesto della sindrome premestruale, con oltre un decennio di ricerca clinica alle spalle. Tradizionalmente utilizzato nelle formulazioni dedicate alla salute femminile, supporta il naturale equilibrio del corpo durante il ciclo.
ZAFFERANO AFFRON® E L-TRIPTOFANO: IL SUPPORTO ALL'EQUILIBRIO EMOTIVO
L'"oro rosso" per eccellenza non è solo una spezia da cucina: l'estratto standardizzato al 3,5% affron® è oggetto di studi clinici randomizzati condotti specificamente su donne con sintomi premestruali, con un focus particolare sull'equilibrio emotivo nei giorni prima del ciclo.
A completarlo, il L-triptofano fermentato, aminoacido essenziale e precursore della serotonina, il neurotrasmettitore centrale nella regolazione dell'umore. Prodotto tramite fermentazione batterica, garantisce elevata purezza e qualità costante.
QUAL E' LA DIFFERENZA TRA SINDROME PREMESTRUALE (PMS) E DISTURBO DISFORICO PREMESTRUALE (PMDD)?
La PMS comprende sintomi fisici ed emotivi lievi-moderati nei giorni prima del ciclo: gonfiore, irritabilità, stanchezza. Il PMDD è una forma più severa, classificata come disturbo dell'umore, con impatto significativo sulla vita quotidiana. In presenza di sintomi particolarmente intensi che compromettono il funzionamento quotidiano, è opportuno consultare un professionista sanitario per una valutazione specifica: un integratore alimentare non è indicato per il trattamento del PMDD.
Approfondimento: Omega 3 vegetali: benefici, fonti e perchè sono essenziali per la salute e la longevità
MAGNESIO, ZINCO E FERRO: MINERALI IN FORMA BISGLICINATO
Tre minerali essenziali chelati con glicina per massimizzare l'assorbimento e minimizzare l'impatto sulla digestione, spesso un problema con le forme minerali tradizionali. Il magnesio supporta la normale funzione muscolare e nervosa, lo zinco numerose funzioni enzimatiche, il ferro il trasporto di ossigeno nel sangue.
LE FORME BISGLICINATE SONO DAVVERO MIGLIORI DI QUELLE CLASSICHE?
Le forme chelate con glicina sono generalmente associate, nella letteratura scientifica, a un miglior assorbimento intestinale e a una minore incidenza di disturbi gastrointestinali rispetto ai sali minerali inorganici tradizionali come ossidi o solfati, motivo per cui vengono scelte nelle formulazioni di fascia alta.
VITAMINE E MINERALI A COMPLETAMENTO DELLA FORMULA
La vitamina B6 supporta il metabolismo proteico e la funzione del sistema nervoso, il cromo picolinato il normale metabolismo dei macronutrienti, mentre il metilfolato Quatrefolic® — forma bioattiva del folato, subito disponibile senza conversioni enzimatiche aggiuntive — è particolarmente indicato per le donne in età fertile. Chiude la formula l'estratto di finocchio (Foeniculum vulgare), standardizzato al 2% di flavoni, ingrediente botanico tradizionalmente associato al benessere durante il ciclo.
QUANDO E' MEGLIO INIZIARE AD ASSUMERE PMS DURANTE IL CICLO?
Molti degli studi clinici sull'agnocasto e sul magnesio prevedono un'assunzione continuativa durante tutto il mese, non solo nei giorni premestruali: l'effetto di questi ingredienti tende infatti a manifestarsi in modo cumulativo nell'arco di 2-3 cicli mestruali completi, non dopo una singola assunzione.
QUALITA' E TRASPARENZA VEGAVERO
Tutti gli ingredienti sono testati per metalli pesanti e sicurezza microbiologica. Le capsule sono 100% vegane, prodotte in Germania secondo elevati standard qualitativi, senza OGM, senza riempitivi superflui e conformi al Regolamento UE 1169/2011 in materia di allergeni.
USO
Assumere 4 capsule al giorno in corrispondenza di un pasto e con liquidi a sufficienza.
Avvertenze: Non superare la dose giornaliera consigliata. Non indicato in gravidanza e allattamento, poiché l'agnocasto può interferire con l'equilibrio ormonale in queste fasi. Chi assume la pillola anticoncezionale o altre terapie ormonali dovrebbe consultare il proprio medico prima dell'uso.
Barattolo da 120 capsule = 30 porzioni da 4 capsule.
| INGREDIENTI |
| Bisglicinato di magnesio, agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa), melissa (Melissa officinalis L.) estratto secco di foglie con 2.5% di acido rosmarinico, estratto secco da frutto di finocchio (Foeniculum vulgare Mill.) con 2% di flavoni, L-triptofano, bisglicinato ferroso, zafferano (Crocus sativus L.) estratto secco di stimmi con 3.5% di lepticrosalidi, agnocasto (Vitex agnus-castus L.) estratto secco di frutto con 0.5% di agnuside, bisglicinato di zinco, colecalciferolo (vitamina D3), cloridrato di piridossina (vitamina B6), picolinato di cromo, 5MTHF-glucosamina (vitamina B9).
|
| VALORI NUTRIZIONALI |
| Per porzione |
4 capsule |
NRV |
| Magnesio |
375mg |
100% |
| Estratto di melissa |
300mg |
n.a.*** |
| di cui acido rosmarinico |
7,5mg |
n.a.*** |
| Estratto di finocchio |
200mg |
n.a.*** |
| di cui flavoni |
4mg |
n.a.*** |
| L-triptofano |
150mg |
n.a.*** |
| Estratto di zafferano |
20mg |
n.a.*** |
| di cui lepticrosalidi |
0.7mg |
n.a.*** |
| Estratto di agnocasto |
20mg |
n.a.*** |
| di cui agnuside |
0.1mg |
n.a.*** |
| Ferro |
7mg |
50% |
| Zinco |
5mg |
50% |
| Vitamina B6 |
1.4mg |
100% |
| Cromo picolinato |
1.2mg |
n.a.*** |
| di cui cromo |
150µg |
375% |
| Folato (5-MTHF) |
200µg |
100% |
| Vitamina D |
25µg |
500% |
| NRV = Valori nutritivi di riferimento secondo regolamento UE n. 1169/2011. **Non applicabile. |
Riferimenti bibliografici
1. Arterburn LM, Oken HA, Bailey Hall E, Hamersley J, Kuratko CN, Hoffman JP. Algal-oil capsules and cooked salmon: nutritionally equivalent sources of docosahexaenoic acid. J Am Diet Assoc. 2008;108(7):1204-1209. doi:10.1016/j.jada.2008.04.020. (vedi fonte)
2. Cohen Kadosh K, Muhardi L, Parikh P, et al. Effect of omega-3 long chain polyunsaturated fatty acids (n-3 LCPUFA) supplementation on cognition in children and adolescents: a systematic literature review with a focus on n-3 LCPUFA blood values and dose of DHA and EPA. Nutrients. 2021;13(4):1092. PMCID: PMC7599612. (vedi fonte)
3. Kettler L, et al. Omega-3 Eicosapentaenoic Acid (EPA)-Rich Extract from the Microalga Nannochloropsis Decreases Cholesterol in Healthy Individuals: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled, Three-Month Supplementation Study. PMCID: PMC7353404. (vedi fonte)
4. Arterburn LM, Oken HA, Hoffman JP, Bailey-Hall E, Chung G, Rom D, Hamersley J, McCarthy D. Bioequivalence of docosahexaenoic acid from different algal oils in capsules and in a DHA-fortified food. Lipids. 2007;42(11):1011-1024. doi:10.1007/s11745-007-3098-5. (vedi fonte)
Riferimenti bibliografici
1. Cerqueira RO, Frey BN, Leclerc E, Brietzke E. Vitex agnus castus for premenstrual syndrome and premenstrual dysphoric disorder: a systematic review. Arch Womens Ment Health. 2017;20(6):713-719.(vedi fonte)
2. Agha-Hosseini M, Kashani L, Aleyaseen A, Ghoreishi A, Rahmanpour H, Zarrinara AR, Akhondzadeh S. Crocus sativus L. (saffron) in the treatment of premenstrual syndrome: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008;115(4):515-9.(vedi fonte)
3. Fathizadeh N, Ebrahimi E, Valiani M, Tavakoli N, Yar MH. Evaluating the effect of magnesium and magnesium plus vitamin B6 supplement on the severity of premenstrual syndrome. Iran J Nurs Midwifery Res. 2010;15(Suppl 1):401-5.(vedi fonte)
4. Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, O'Brien PMS. Efficacy of vitamin B-6 in the treatment of premenstrual syndrome: systematic review. BMJ. 1999;318(7195):1375-81.(vedi fonte)
5. Effect of nutritional interventions on the psychological symptoms of premenstrual syndrome in women of reproductive age: a systematic review of randomized controlled trials. 2024/2025.(vedi fonte)
