Vegamega Blog di nutrizione e salute

Detox autunnale: depurare l'organismo in modo naturale e prepararsi all'inverno

mabi 08/09/2025 0

Con l'arrivo dell'autunno, la natura rallenta e invita l'organismo a fare lo stesso. Dopo l'estate, spesso caratterizzata da eccessi alimentari, esposizione solare intensa e ritmi irregolari, l'autunno rappresenta una stagione di transizione ideale per depurarsi e rafforzarsi in vista dell'inverno. ...

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Chlorella e disintossicazione profonda: una soluzione naturale contro i metalli tossici

mabi 07/08/2025 0

La chlorella è una microalga che sta guadagnando sempre più attenzione nel campo della nutrizione, soprattutto per la sua capacità unica di favorire la disintossicazione dell’organismo. Considerata uno dei superfood più completi presenti in natura, è apprezzata non solo per il suo contenuto di nutri...

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Spirulina: dalla nutrizione allo sport, il superfood completo per tutti

mabi 29/07/2025 0

La spirulina è spesso definita l’alimento del futuro, ma in realtà è un dono del passato: una forma di vita tra le più antiche della Terra. Utilizzata da secoli da popolazioni tradizionali come gli Aztechi e coltivata oggi in ambienti controllati di tutto il mondo, la spirulina ha conquistato un ruo...

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Depurazione del fegato: approccio naturale e rimedi mirati

mabi 13/06/2025 0

Il fegato è uno degli organi più straordinari del nostro corpo. Silenzioso e instancabile, filtra ogni giorno litri di sangue, metabolizza sostanze chimiche, sintetizza ormoni e neutralizza tossine ambientali. Eppure, raramente ce ne prendiamo cura. In questo articolo esploreremo cos’è il fegato, qu...

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Cardo mariano: proprietà e usi di un’efficace pianta officinale

mabi 26/10/2022 0

Il cardo mariano è una pianta officinale diffusa nel mediterraneo, nota per la sua efficacia come epatoprotettore e garante della fisiologica funzionalità del fegato [1]. Della stessa famiglia, quella delle Asteracee, fanno parte altre piante spontanee e commestibili come la bardana, il tarassaco e...

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Depurazione e drenaggio del corpo per l'estate

mabi 27/06/2022 0

I periodi di depurazione e drenaggio sono fondamentali per il nostro organismo, soprattutto durante l’estate. Il corpo umano, come una macchina perfetta, lavora ogni giorno e dedica le sue energie a molteplici processi fisiologici che ci permettono di rimanere in salute. Tra questi processi c’è l’ac...

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Detox in autunno: perché e cosa fare concretamente

mabi 17/10/2017 0

L'autunno è il momento ideale per una pulizia interiore, per preparare il nostro corpo ai mesi più freddi. Perché un corpo pulito è in grado di assorbire meglio i nutrienti e gli aiuti che vorremmo dargli per alzare al massimo il sistema immunitario.POLMONI E INTESTINO COMUNICANO TRA LORONell’antica...

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Succo "pancia piatta"

mabi 13/10/2017 0

Un estratto fresco, dolce e allo stesso tempo detossinante e ideale per chi soffre di gonfiore addominale Ingredienti per un mega succo da mezzo litro: 2 finocchi, 2 coste di sedano, 1 centimetro di zenzero fresco, 1 limoneProcedimento: Pulisci le verdure, tagliale a pezzi e passale nell'estrattore....

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Energia di primavera

mabi 04/12/2014 0

Uno smoothie ideale tra aprile e maggio: sedano, mela, bacche di goji, avocado, limone, un pochino di spirulina, foglioline di menta, fiori di calendula e un pizzico di probiotici.Ingredienti: Sedano Mela Bacche di goji Avocado Limone Spirulina Menta fresca Fiori di calendula (facoltativo) Probiotic...

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Tags: detox