Tags: depressione

Dopamina e serotonina: aumentarle in modo efficace e naturale

Dopamina e serotonina: aumentarle in modo efficace e naturale

mabi 10/03/2025 0
Il nostro benessere mentale e fisico dipende in gran parte dall'equilibrio di alcuni neurotrasmettitori, tra cui la dopamina e la serotonina. Queste due molecole influenzano la motivazione, l'umore, la concentrazione e persino la qualità del sonno. Quando i loro livelli sono sbilanciati, possono man...
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Psicobiotici e benessere mentale: come il microbioma intestinale influisce sulle emozioni

Psicobiotici e benessere mentale: come il microbioma intestinale influisce sulle emozioni

mabi 24/09/2024 0
Il microbioma intestinale gioca un ruolo cruciale nel nostro benessere mentale, influenzando le emozioni e la salute psicologica. Le ricerche recenti rivelano che la composizione dei batteri intestinali può modificare il nostro stato d'animo e la gestione dello stress. Psicobiotici, come probiotici ...
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