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Tags: omega-3

I benefici degli Omega-3 e fonti vegetali efficaci

I benefici degli Omega-3 e fonti vegetali efficaci

mabi 30/09/2024 0
Gli acidi grassi omega-3 sono grassi essenziali che svolgono un ruolo cruciale in particolare nella funzione cerebrale, nella riduzione dell'infiammazione e nella salute del cuore. I tre tipi principali sono:ALA (acido alfa-linolenico): presente negli oli vegetaliEPA (acido eicosapentaenoico): prese...
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