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Nattokinasi - 180 caps
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Tags: melatonina

Integratori per l'autunno e il cambio di stagione: guida completa (Parte 2)

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mabi 28/09/2026 0
Dopo aver approfondito nella prima parte il sostegno a difese immunitarie, energia e stanchezza, proseguiamo il percorso sugli integratori più utili durante l'autunno concentrandoci sugli altri aspetti coinvolti nel cambio stagione: sonno, umore, pelle, capelli e intestino.In questa seconda parte ve...
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Triptofano: cos’è, benefici su umore e sonno e meccanismi d’azione

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mabi 24/02/2026 0
Il triptofano è un amminoacido essenziale che partecipa in modo diretto ai meccanismi neurochimici coinvolti nell’equilibrio emotivo e nella regolazione del ciclo sonno–veglia. Il suo ruolo fisiologico non dipende soltanto dalla presenza negli alimenti, ma dal modo in cui l’organismo lo assorbe, lo ...
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