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Il Tribulus terrestris è una pianta erbacea infestante perenne della famiglia delle Zygophyllaceae con fiori gialli o verdastri, che produce minuscoli frutti muniti di piccole spine. Il Tribulus è stato usato per secoli in Europa, Asia, Africa e Medio Oriente per migliorare la vitalità e la virilità. Sia la radice che il frutto della pianta sono stati usati in medicina, nella medicina tradizionale cinese e nella medicina indiana ayurvedica.
Nei suoi semi si possono trovare numerosi principi attivi, tra cui la protodioscina, una saponina steroidea che sarebbe in grado di innalzare – sia negli uomini sia nelle donne - i livelli di ormone luteinizzante (LH), ormone follicolostimolante (FSH), deidroepiandrosterone (DHEA), testosterone e diidrotestosterone (DHE). Grazie alla somiglianza di queste sostanze agli ormoni presenti nel corpo umano, il Tribulus collabora al rilascio di ormoni anabolizzanti e androgeni. L’anabolismo è quell’insieme di processi metabolici che permettono di trasformare molecole semplici in più complesse, come la formazione delle proteine a partire dagli aminoacidi. Ecco perché, contribuendo a questo processo di accrescimento cellulare, il tribulus viene utilizzato da molti sportivi come anabolizzante naturale e come aiuto per aumentare la massa muscolare e migliorare la performance atletica durante l’allenamento.
Il Tribulus terrestris può influenzare positivamente i livelli degli ormoni sessuali maschili testosterone, come per tutte le sostanze è consapevole considerare che i risultati possono variare da persona a persona.
Tra le sue funzionalità ricordiamo:
Il Tribulus terrestris è studiato in particolare per i suoi effetti sulla salute sessuale e i livelli di testosterone. L’integrrazione di Tribulus terrestris può agire come un potenziamento di testosterone aiutando il recupero dopo sforzi fisici e mitigando l’affaticamento.
Al Tribulus Terrestris si attribuiscono proprietà di potenziamento della massa muscolare ed aumentando della resistenza fisica. Utile coadiuvante durante le fasi di preparazione atletica intense. Il Tribulus terrestris contiene dei glucosidi la cui azione regolarizza il bioritmo di diversi ormoni sessuali in particolare del testosterone, agisce così positivamente nel trattamento del calo del desiderio sessuale e dell’impotenza. Il Tribulus rappresenta un ottimo rimedio naturale anche per il calo del desiderio femminile, grazie alla sua influenza sull’attività ormonale, aiuta a diminuire i disturbi del ciclo mestruale e a regolarizzarne frequenza e durata [13-16].
Se sei un atleta competitivo che viene regolarmente sottoposto a test, verifica con il tuo organismo di controllo, l’ammissione nell’utilizzo del Tribulus.
Il Tribulus terrestris è generalmente considerato sicuro se assunto secondo le dosi raccomandate. In rari casi, alcune persone potrebbero sperimentare effetti sgradevoli come disturbi gastrointestinali lievi o reazioni allergiche.
Assumere 3 capsule al giorno 30-45 minuti prima dell’allenamento.
Barattolo da 120 capsule = 40 porzioni da 3 capsule.
INGREDIENTI | |
Tribulus (Tribulus terrestris L.) estratto secco del frutto con 9% di saponine, agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa). |
VALORI NUTRIZIONALI | ||
Per porzione | Per 3 capsule | NRV* |
Tribulus terrestris estratto | 1800mg | ***n.a. |
di cui saponine | 1620mg | ***n.a. |
*NRV=Valori nutritivi di riferimento secondo regolamento UE n. 1169/2011 ***n.a. = non applicabile |
Riferimenti bibliografici
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3. Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH., "Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial", Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 2016 Oct(vedi fonte)
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