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Frullato detox e vitamina c pre-primavera

Autore mabi 21/02/2018 0 Commenti Ricette,

Stupite il vostro corpo con questa bomba di vitamina C, detossinante e antiinfiammatoria. La consigliamo in particolare sul finire dell'inverno, quando si può approfittare delle ultime arance e le prime spinacine morbide della stagione. Una colazione con questo frullato è l'ideale per dare energia al nostro corpo e allo stesso tempo attivarlo alla nuova stagione in arrivo!

INGREDIENTI

1 grande arancia
1 kiwi
1 piccola manciata di foglie di spinaci freschi
1 pezzetto di zenzero (a piacere)
1 cucchiaino di erba d'orzo o di erba di grano
3 cubetti di ghiaccio
acqua o succo di mela quanto basta

Versare tutti gli ingredienti tranne l'erba d'orzo in un frullatore potente, azionare e frullare fino ad ottenere una crema liscia, aggiungere a seconda di quanto lo si desiera liquido dell'acqua o del succo di mela (o altro succo a piacere), per ultimo aggiungere l'erba d'orzo e mescolare alla minima potenza. Enjoy! ;)

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