Buonissime, le mangio dopo averle messe in ammollo per qualche ora. A volte le aggiunghe al porridge.

le consumo sempre prima di andare a dormire, aiutano a liberare melatonina. conviene prima lasciarle 1 ora dentro il latte vegetale

Ottimo integratore naturale di vitamina c

Le mangio sia in ammollo che così come sono, gusto originale e deliziose

A me piacciono sia tenute un po’ in ammollo, per usarle con yogurt o come aggiunta alle torte, sia da sgranocchiare così, come rompidigiuno..,in più fanno bene, che aggiungere? Che le torte sembrano meno pericolose? Provate la torta carote e nocciole con le bacche. Vi stupirà