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Guida essenziale alle tinture e agli estratti liquidi di erbe

Guida essenziale alle tinture e agli estratti liquidi di erbe

mabi 07/03/2017 0
Le tinture e altri estratti liquidi sono preparazioni a base di erbe estratte in alcool o qualche altro solvente efficace (aceto, glicerolo, glicerina vegetale, CO2,..). L' alcool ha il vantaggio di essere un eccellente solvente per constituenti entrambi acidici e alcalini. Sulla confezione viene se...
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Gelato pesca e basilico

Gelato pesca e basilico

mabi 15/07/2016 0
Un gelato estremamente semplice da fare, delizioso, senza sensi di colpa e che profuma d'estate!Ingredienti per 2 persone: 3 pesche mature 3 foglie di basilico un cucchiaio scarso di sciroppo di zucchero di cocco, o altro dolcificante a piacereLavate, tagliate a spicchi e congelate le pesche. Estrae...
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Gelato banana e vaniglia

Gelato banana e vaniglia

mabi 15/07/2016 0
La velocità di preparazione di questo gelato è disarmante, ma quello che stupisce di più è la cremosità e il gusto semplice ma superlativo.Ingredienti per 2 persone: 4 banane  1 cucchiaino di vaniglia in polvereSbucciate e tagliate a pezzetti le banane, mettetele in un contenitore nel freezer finchè...
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Gelato del guerriero

Gelato del guerriero

mabi 27/06/2016 0
Un fantastico gelato dall'effetto after-eight e in più una scorta di proteine, per i guerrieri che non mollano mai!!  Ingredienti: 500gr di yogurt di soia naturale freddo 4 cucchiai di spirulina in polvere 4 cucchiai di zucchero di cocco 10 gocce di olio essenziale di menta piperita cioccolato fonde...
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Gelato maracuja e physalis

Gelato maracuja e physalis

mabi 27/06/2016 0
Un gelato non solo buono, anche sano che più sano non si può, ricco di antiossidanti, senza grassi e zuccheri raffinati!Ingredienti: 500gr di yogurt di soia naturale freddo 6 cucchiai di passion fruit in polvere 2 cucchiai di zucchero di cocco 2 cucchiai di physalis o inca berriesProcedimento: Frull...
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Gelato alle noci

Gelato alle noci

mabi 27/06/2016 0
Il gusto di questo gelato vi lascerà senza... mmMmMmm... parole! ;) e in più tutte le proprietà delle noci crude!Ingredienti: 500ml di latte di riso freddo 80gr di crema crudista di noci  70gr di zucchero di cocco 20gr di olio di cocco 10gr di semi di chia o di lino gherigli di noce per guarnire   P...
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Gelato alle bacche di goji

Gelato alle bacche di goji

mabi 27/06/2016 0
Il gelato più ricco di antiossidanti mai mangiato prima... senza grassi e zuccheri raffinati!Ingredienti: 500gr di yogurt di soia naturale freddo 3 cucchiai di concentrato di bacche di goji in polvere 2 cucchiai di zucchero di cocco 2 cucchiai di bacche di gojiProcedimento: Frullare per pochi second...
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Latte vegetale da noci, mandorle, canapa e semi di albicocca

Latte vegetale da noci, mandorle, canapa e semi di albicocca

mabi 19/05/2016 1
Ottenere una gustosa bevanda pronta da bere con tutte le fantastiche proprietà delle materie prime crude e di prima qualità garantite da Sun&Seed, è davvero facile e veloce. Per un litro di bevanda, fai come noi! ;) Frulla un cucchiaio abbondante di crema di semi di albicocche, noci, canapa o mandor...
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Frullato arancia e crema di mandorle

Frullato arancia e crema di mandorle

mabi 05/02/2016 0
Tre soli ingredienti per una riserva di vitamina C, ed E con un aroma unico grazie alla crema di mandorle che oltre a enfatizzarne il sapore lo rende particolarmente cremoso e dal gusto pieno.Ingredienti per 2 bicchieri pieni:2 arance 1 cucchiaio di crema di mandorle  2 pizzichi di vaniglia in polve...
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Shaker Elite Protein

Shaker Elite Protein

mabi 26/01/2016 0
Questa ricetta è il risultato di varie sperimentazioni dello staff di Vegamega e in particolare questo mix ha conquistato tutti perciò la condividiamo! ;)Elite Green Protein è completamente diversa rispetto a qualsiasi altra proteina. 100% crude, intere fonti proteiche di cibo con tutti i cofattori ...
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Il miglior porridge crudista di sempre!

Il miglior porridge crudista di sempre!

mabi 19/01/2016 1
 Il miglior raw-porridge di sempre perchè crudo, vitale, squisito e croccante! Fatto con fiocchi di avena e grano saraceno germogliati e pertanto maggiormente ricchi di nutrienti e più facilmente digeribili grazie alla presenza degli enzimi attivati dalla germinazione. Si prepara in un lampo ed è un...
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EPA e DHA – olio di pesce o olio di alghe?

EPA e DHA – olio di pesce o olio di alghe?

sander 12/12/2015 2
Troppo spesso sentiamo parlare in maniera incompleta e confusa di Omega-3, Omega-6, EPA, DHA, ALA, e un sacco di altri acronimi. Fin troppi venditori di integratori e prodotti commerciali infatti riempiono blog su blog di informazione e disinformazione su questi acidi grassi, né la comunità scientif...
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Come assumere vera, pura e biodisponibile Vitamina C

Come assumere vera, pura e biodisponibile Vitamina C

mabi 30/11/2015 0
VENIAMO SUBITO AL PUNTO: L'ACIDO ASCORBICO NON E' VERA E ATTIVA VITAMINA C Lo stesso premio Nobel e scopritore della vitamina C, Dr. Albert Szent-Georgi ha dichiarato che l'acido ascorbico semplicemente non può conferire attività vitamina.Le vitamine sono complessi biologici che per agire hanno biso...
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Come mangiare per raggiungere il peso ottimale - senza rinunciare a nulla!

Come mangiare per raggiungere il peso ottimale - senza rinunciare a nulla!

mabi 15/09/2015 2
Come mangiare per arrivare al peso ottimale senza rinunciare a nulla – anzi, sentendosi 1000 volte meglio, avere più energia, buon umore e performance mentale.   Eliminare il cibo processato, mangiare cibo integrale, è la prima regola – questo già automaticamente serve a eliminare gli zuccheri indus...
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Yogurt ai semi di chia e cocco

Yogurt ai semi di chia e cocco

mabi 04/09/2015 1
I semi di chia e il cocco diventano uno squisito yogurt ricco di fermenti vivi!Ingredienti per 500 gr di yogurt: 6 cucchiai rasi di semi di chia 3 cucchiai colmi di cocco in scaglie (cocco rapè) 2 cucchiai colmi di un dolcificante a piacere, noi abbiamo scelto lo zucchero di cocco probiotici, la pol...
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Insalata estiva con salsa cremosa

Insalata estiva con salsa cremosa

mabi 15/06/2015 0
Questa insalata è un ottimo piatto unico soprattutto d'estate... e la salsina speciale la rende squisita anche a chi non ama le alghe. Ingredienti per 2 mega insalatone: 4 zucchine medie 6 carote medie 1 manciata abbondante di alghe wakame secche 12 olive tagliate a spicchi 3 cucchiai di semi di zuc...
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Succo vivo al tarassaco

Succo vivo al tarassaco

mabi 02/04/2015 0
In primavera la natura ci aiuta a detossinare in profondità il nostro organismo. Durante una bella camminata nel verde, lontano dalle città e dai posti inquinati, possiamo raccogliere il tarassaco e unirlo alla nostra frutta e verdura preferita per ottenere un succo vivo squisito, superdetox e più e...
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Soia: si o no?

Soia: si o no?

mabi 20/01/2015 0
Veniamo subito al punto:1. libero consumo di semi di soia (integrali) 2. moderare l'uso di preparati fermentati come miso, tempeh, natto, shoyu, tamari e ancora più moderato di tofu e yogurt 3. eliminare tutti i derivati dalla soia come latti, dessert, cotolette e tutti gli estrusi come bocconcini e...
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